ELLOS LA PREFIEREN

¿TIENES DUDAS?

¿Es segura la Creatina One Element?

Creatina monohidratada. Es la más estudiada, efectiva y segura.

¿Cuánto tomar?

5 gramos al día (1 scoop plano). No importa si pesas 60 o 100 kg, 5g diarios funcionan para la mayoría de personas.
 

¿Cuándo tomarla?

No importa la hora: mañana, tarde o noche. Solo asegúrate de tomarla todos los días, incluso cuando no entrenas.
 

¿Con qué tomarla?

Con agua. No necesitas tomarla con jugos ni hacer combinaciones extrañas. Solo hidrátate bien.